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潑婦罵人囉
星期二下午，突然收到一家信用卡公司的通知，要收1500元的年費！莫名奇妙到最高點，就開始打通知上的服務電話，結果一直是語音服務，不然就是「總機忙線中；請稍後來電」。打了半個小時不通的電話後，我的怒氣升到最高點！看到還有ㄧ個網址可提供服務，我就立刻上樓開電腦，然後寫了ㄧ封信給客服部，內容如下：「本人從未申請或使用貴公司之信用卡，故拒繳任何年費或費用，再者貴公司之客服爛透了，電話永遠打不通，誰敢用你們信用卡。」
五分鐘後我就收到他們的回函了，說已由客服部在處理了。又過了五分鐘，有ㄧ位客服小姐來電了，我問她：「我幾時申辦了你們的信用卡？」答案竟是：「十年前！」老天！那張卡我早就剪卡，且通知他們不續用了！他們的說詞竟是：「因為我們很重視您這位顧客，希望能爭取你的續用。」續用個鬼啦！莫名奇妙就要人家繳1500元，誰理你啊！我當下跟那位聲音甜美的小姐說：「請你註銷我的任何資料，我永遠不會用你們的卡了！謝謝！」
晚上跟兒子說這件事時，兒子的反應是：「嗯，你處理的很明快果決，但是手法太潑婦了吧！」潑婦；還不是被激出來的！
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陳福海質詢三部會～要求還地於民、開放中轉、設港消分隊
陳福海質詢三部會
要求還地於民、開放中轉、設港消分隊
2008-05-27╱金門日報╱第2版╱金門報導
記者陳榮昌/綜合報導
縣籍立委陳福海昨(二十六)日於立法院分別向經建會、交通部及內政部提出質詢，要求還地於民、開放中轉、設立金門港消分隊。甫上任的經建會主委陳添枝表示，未來一定會實地了解金門的需要，提升離島建設。
陳福海要求經建會能夠針對戰地政務期間被徵收之土地，讓民眾可以在國軍不使用後，放寬購回土地的申請時效，並改以土地公告地價而非公告現值為申購價格；陳福海也以上週邀請立法院交通委員會前往金門考察的結論，期盼交通部為擴大小三通與中轉預作準備，加快提升金門交通建設的速度與規模；同時他也要求內政部與消防署必須正面回應金門港區消防安全的問題，以因應未來兩岸開放後的龐大人潮。
立法院經濟委員會昨日審查行政院所提離島建設條例修正案，其中第九條攸關金門鄉親購回土地的權益，陳福海特別向新任經建會主委陳添枝提出質詢，陳福海表示，金門長期處於戰地狀態，過去軍方都以強行徵收的方式，將許多民眾的家傳土地收歸國有，雖然離島建設條例第九條賦予金門鄉親在戰地政務終止後，針對因為徵收、價購或徵購而登記為公有之土地，在土地管理機關已無使用或事實已廢棄使用，原土地所有權人或其繼承人得於條例公布三年內，向土地管理機關依照當年度公告土地現值購回的權利，但是三年的時效太過倉促，因此，陳福海肯定行政院將延長時效到五年的作法。
陳福海進一步指出，離島建設條例第九條規定民眾購回土地的價格，是依照申請時的土地公告現值，如此一來，當年被政府以五百元強行徵收的土地，民眾現在卻必須要花二百萬元才能買回來，這種規定相當不合理，因此，未來在進行條文審查時，他將提案把條文中有關土地購回價格從公告現值改為公告地價。
陳福海也強調，雖然法律賦予民眾購回土地的權利，但是國防部卻行政怠惰，遲遲不釋出三千多筆的閒置土地，使得原土地所有人無法購回，因此，他建議以附帶決議的方式，要求國防部於一年內調查統計閒置的土地，並函告當地地方政府，讓民眾知悉。
此外，陳福海表示，離島建設條例第18條賦予台灣民眾得經許可後，經金馬地區進入大陸，也就是中轉的法源，只是過去政府的政策限制，使得只有台商與專案核可的交流團才可以中轉，陳福海期盼新政府能夠針對中轉的規定，作全面的檢討。而且，為了能夠就開放中轉預作準備，陳福海特別質詢交通部次長游芳來，要求交通部在規劃金門地區交通建設時，能用更宏觀的眼光來思考，金門必須要有國際級的機場才能作為台灣與大陸交流的門面，像是航站陸側第二、三、四期改善工程，投資金額僅新台幣4億2仟萬元，交通部應該一次投資建設，千萬不要像過去興建小三通水頭碼頭的例子，落成剪綵時才發現容量太小、不敷使用，陳福海說，開放中轉，金門準備好了，交通部應該也要有所準備。至於遠航停飛之後的後續處理問題，陳福海也以交通部先前的承諾，要求交通部應負起機票補償的責任，並且針對遠航停業後的運量缺口，協調其他航空公司重新規劃航班。
另外，為了因應擴大小三通的落實，陳福海也特別質詢內政部次長簡太郎與消防署長黃季敏，他語氣激動地指出，從今年2月16日發生小三通客船火燒船事件以來，他多次要求消防署針對金門港區的消防安全提出改善計畫，但是消防署的回應態度消極而被動，僅以數紙公文回覆，內容都在推託責任，針對火燒船意外當時，因為欠缺海上救難的船隻、設備與專門人員，金門縣消防局、署立金門醫院、海巡署第九岸巡總隊及金門港務處等單位的人員與救援器材都只能在岸上觀望，最後只能接受五艘懸掛五星旗的廈門籍救難船隻入港協助搶救的窘境，消防署提不出任何解決的辦法，更何況在金烈大橋尚未完工之前，往來大小金門也只能依賴海運，如果消防署再不思考成立專責的金門港務消防分隊，未來若再發生類似意外，人命傷亡的責任又有哪個單位能夠承擔！
面對陳福海的質詢，甫上任的經建會主委陳添枝勤做紀錄，並表示未來一定會實地了解金門的需要，提升離島建設。而交通部次長游芳來以上週前往金門考察交通建設的心得，對於陳福海的努力表達敬佩之意，並將實地考察時的地方需求與立法委員的建議逐一落實。至於內政部簡太郎次長則是當場責成消防署長黃季敏研擬金門海上交通消防意外救援方案後，於行政院災害防救會報中提出。
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陳福海籲提升金門交通建設
陳福海籲提升金門交通建設
2008-05-27╱台灣新生報╱第03版╱交通新聞
【記者許志煌∕台北報導】
金門縣籍立法委員陳福海昨天在交通委員會質詢交通部次長游芳來時，呼籲交通部規劃金門地區交通建設時，要有更宏觀眼光。陳福海說，金門必須要有國際級的機場才能作為台灣與大陸交流的門面，最好是一次投資建設，千萬不要像過去興建小三通水頭碼頭的經驗，落成剪綵時才發現容量太小、不敷使用。
同時，陳福海以上週邀請立法院交通委員會前往金門考察的結論，期盼交通部為擴大小三通與中轉預作準備，加快提升金門交通建設的速度與規模。另外，他也要求內政部與消防署必須正面回應金門港區消防安全的問題，以因應未來兩岸開放後的龐大人潮。陳福海昨天連趕三個委員會，包括交通、經濟、內政等三個委員會，為金門鄉親權益發聲，為離島建設打拚。
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陳福海向國防部長提出質詢要求全面排雷等獲正面回應
陳福海向國防部長提出質詢
要求全面排雷等獲正面回應
要求一階段加速排雷、專案釋出閒置營區、定時定點開放擎天廳
2008-05-22╱金門日報╱第2版╱金門報導
記者陳榮昌/綜合報導
昨(二十一)日是政黨輪替後新政府上路的第一天，縣籍立委陳福海利用質詢機會，向新任國防部長陳肇敏表達金門鄉親的心聲，他期盼新人能有新氣象，針對金門鄉親關切的排雷進度、釋出閒置營區及開放擎天廳等三項議題，新政府能有不同於前任政府的作為與擔當，千萬不要辜負金門鄉親對於馬總統的支持與期待，三項議題也都獲陳肇敏正面的回應。
陳福海表示，雖然經由「殺傷性地雷管制條例」的立法，國防部已擬定七年、兩階段的排雷計畫，並以自力排雷與委商排雷方式同步進行，但是金門鄉親普遍認為排雷進度太過緩慢，目前第一階段才進行到一半，排雷總進度只有約3%，因此，陳福海建議部長陳肇敏上任後應儘速評估，將全案修正為一階段的全面排雷計畫，因為地雷一日不除，金門就沒有發展的機會，鄉親也會生活在恐懼之中。
其次，針對閒置營區議題，陳福海也說明問題的嚴重性。陳福海指出，自從精實案大量撤軍後，不僅因為駐軍人數減少而使得金門百業蕭條，大量的閒置營區也是鄉親心中的痛，由於國防部既不願意釋出閒置土地提供金門縣各項發展之用，該部手握二百六十三處閒置營區卻又未盡管理之責，不但有詐騙集團利用閒置營區作為電話轉接機房，日前更發生一名老婦人陳屍於廢棄營區多日才被發現的離奇意外，陳福海對於國防部過去處理閒置營區的消極態度相當不滿，他也期待陳肇敏能成立專案小組，配合地方發展需要，加速土地釋出，活化閒置空間。
另外，陳福海也說明，金門擎天廳是世界級的軍事工程，這座長約50公尺、寬約18公尺、高約11公尺，開鑿於太武山花崗岩下的官兵休閒場地，是彰顯金門戰地歷史的最佳點，但是目前擎天廳僅針對具有軍事教育意義的團體開放，陳福海期盼陳肇敏同意朝向「定點、定時」的開放方式，選定週末或例假日作為固定開放時間，並且擴大開放的對象，讓更多人可以一窺這隱藏在地底的金門之美。
新任的國防部長陳肇敏以正面的態度回應金門鄉親關切的三項議題，他同意在確保人員安全的前提下，加速全面排雷；也承認國防部在閒置營區的管理上的確有疏失，造成地方上的治安與衛生環境問題，未來將配合國有財產局一同檢討活化閒置土地的辦法；至於開放擎天廳的建議，陳肇敏同意陳福海提出的「定時、定點」原則，由於該地尚有駐軍，未來將先規劃不涉軍事機密的開放範圍，提供做為發展金門觀光的新景點。
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對不起，我晚了一年才來看妳
那一年，他突然出現，長得不怎麼起眼， 在室友小娟的慫恿下，勉強和他交往。 慢慢地，發現他的善解人意與溫柔體貼，日子一久， 倆人關係密切感情穩定，並獲得多方同學的祝福。 大四畢業那一年，有一天， 他對我說：「我已經申請到研究所獎學金，不過在美國， 這一去不知多久，我們先訂婚好嗎？」 可能是捨不得的情況下，我點頭了， 因此，畢業典禮隔天，也就是我們訂婚的日子。 訂婚後沒多久，在眾多親人的祝福及我的依依不捨下，他搭上了飛機， 飛往另一個未知的國度。 我則找到了一份不錯的工作，開始朝九晚五的日子， 長途電話是我倆聯絡感情及消除相思之苦的方法。 一天，不幸的事情降臨在我身上，早晨我依序梳妝打扮上班， 途中，一輛疾駛的計程車為了閃躲路旁流浪狗， 一個急轉彎，不知過了多久，醒來已在醫院， 病床旁圍繞著的家人見我醒來，一臉高興的呼叫醫生， 爸...怎麼了呢？為什麼我叫不出來呢？ 醫生衝過來替我做了檢查，護士替我打了一針，就把家人叫了出去。 等我再度醒來，所見到的是每個人一臉的哀傷， 到底怎麼回事，我為什麼叫不出聲呢？ 父親忍著悲傷告訴我： 「小敏，醫生說妳神經受了點傷，暫時不能說話，過一陣子就好了。」 「我不要。」我努力的敲打著病床， 張大著嘴吶喊，但只是無言的抗議。 回到家後，生活全變了， 以前所盼望的電話鈴聲，現在變成恐懼的催魂聲， 我不再出門，也變得自暴自棄，父親想想決定搬家， 而他在地球的另一端，所知道的只是我已解除婚約， 所打的電話全沒回應，所寫的信也石沈大海。 過了兩年，我慢慢地走出陰霾， 開始新的生活，也學習用手語和人打交道。 有一天，小娟到家裡來替我過生日： 他回來了，現在在一家公司當工程師，我沉思了一會兒。 突然門鈴響了，家人被這急促的門鈴聲催著不知如何是好， 只見父親拖著蹣跚的步伐開門。 此時，屋內一陣平靜，他出現了， 就站在我家門口，他深呼一口氣， 不徐不緩的走到我面前用他那熟練的手語對我說： 「對不起，我晚了一年才來看妳，這一年中，我拼命的學著手語， 為的就是今天， 不論妳變成怎樣，妳永遠是我最愛的人， 除了妳，我不會再選其他人，我們結婚吧！」 愛需要傻勁，但不能傷害別人， 愛需要耐力，但不是一再的騷擾愛人 ， 愛有許多的能力，能使人快樂，亦能使人痛苦， 時常補給自己愛的知識，讓愛人與被愛都有福。 你不能決定生命的長度，但是你可以控制它的寬度。 你不能左右天氣，但是你可以改變心情 。 你不能改變容貌，但是你可以展現笑容。 你不能控制他人，但是你可以掌握自己。 你不能預知明天，但是你可以利用今天 。 你不能樣樣勝利，但是你可以事事盡力。
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只有時間能肯定愛的存在
從前在一座小島上住著各種"感覺" 有一天這個小島不知道為什麼突然要沉了 各種"感覺"紛紛搭著自己的船爭先恐後準備要離開 而有一種叫"愛"的感覺卻不急著走 直到島沉下去的最後一刻它才離開 但它的船卻莫名其妙的破了 它開始找尋其他的"感覺" 向它們求救 首先它找到"虛榮" 但"虛榮"卻覺得泡在水裡的"愛"上船後會弄髒它的船 於是便不理它 "愛"又找到"富貴" 但是"富貴"的船上裝滿了金銀珠寶跟本沒法讓它上船 繼續找...... 它找到"快樂" "愛"對著"快樂"求救 但"快樂"就是快樂 正不知為了什麼事高興 跟本沒看到"愛" 繼續找...... 這次"愛"找到了"孤單" 但已"孤單"經習慣自己一個人孤單 所以還是沒讓"愛"上船 正當"愛"絕望時 突然有一個老人伸手把它拉上自己的船 也一樣跟著其他感覺找尋可棲身的小島 最後它們到了一個小島後 老人把"愛"放下後就又坐上船走了 "愛"一直沒機會問老人的名字 直到不久後它遇到另一個老人"智慧" "智慧"告訴"愛"那個救它的老人是"時間"
『時間之所以會救愛是因為只有時間能肯定愛的存在』
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買 個 奇 蹟
茱莉亞伸直身子,好把襁褓中的弟弟麥可看清楚點。 他躺在嬰兒床裡，她聞的到身邊桌上的藥味。 爸媽告訴她，麥可病的很重。 她並不清楚麥可到底有什麼問題，只知道他似乎不太高興。 他老是哭，現在也是。 她輕聲細語：〔麥可，別哭了。〕 麥可奇蹟似地不哭了，盯著他姊姊看，眼中泛著淚光。 她牽起他的小手，看著他肥肥的手指，滿是汗水的手指求救般地抓住她的一根指頭。 茱莉亞安慰地緊握了一下。 這時，她聽到父母在隔壁房裡說話。 茱莉亞雖然只有六歲，但她知道，當大人壓低聲音說話時，就是在討論重大的事情。 六歲的茱莉亞很好奇，她親了親弟弟，踮起腳尖走到門邊去。 她父親說：〔開刀太貴了，我們付不起。我最近連帳單都付不出來。〕 她母親回答：[現在只能靠奇蹟來救他了。] 茱莉亞疑惑著：〔奇蹟是什麼？他們怎麼不去弄一個來？〕 她跑進房間，從存錢筒裡拿出一塊錢，她要去買個奇蹟給弟弟！ 茱莉 亞跑到對街的超市，收銀台前的隊伍排的很長茱莉亞插隊進去， 但大家並不介意，有些人甚至還覺得好笑。 第一個和這個臉色紅咚咚的小女孩說話的人，是收銀台前的收銀員。 他臉上掛著燦爛的笑容問道：〔小妹妹，我可以為妳服務嗎？﹞ 她說：〔謝謝，我要買個奇蹟。〕 收銀員說：〔對不起，要什麼？〕 〔嗯，我弟弟麥可真的病的很重，我要買個奇蹟。〕 收銀員一頭霧水。 他對小孩沒什麼經驗，於是說：〔誰來幫助這小孩？我們沒賣什麼奇蹟啊。〕 一個穿著體面的男士問：〔妳弟弟需要什麼樣的奇蹟？〕 包括茱莉亞在內，大家都轉過身來看他. 〔我不知道，爸媽說麥可病的很重。它需要動手術。〕 穿著體面的男士彎下身，示意要她走近一點。 他問：〔妳有多少錢？〕 茱莉亞說：〔一塊錢。〕 他拿起一塊 說道：〔我想，現在一個奇蹟大約就是這個價錢。 我們去看妳弟弟。也許我有你需要的那奇蹟。〕 幾個月後，茱莉亞看著站在嬰兒床上的弟弟。 她的父母正和那位穿著體面的男士交談，原來他是位知名的神經外科權威。 茱莉亞的媽媽說：〔大夫，我們還是不知道手術費是誰付的，你說是位匿名的善心人士，他 一定花了一筆不少的錢。〕 醫生心想：〔沒有，只花了一塊錢和一個小女孩的信心。〕 人們總是期待著奇蹟的降臨 卻不願意付出一點代價去創造奇蹟..
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【美容】9個好習慣 不節食減15斤
打造莫文蔚一樣的完美曲線 如果你覺得自己已經很胖，或正在變胖，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化，但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材——甚至不用節食就能辦得到哦。 第一個：每頓飯前飲一杯水 特別是出席豐盛的晚宴或者出外就餐時更需如此。因為你可能被美味佳肴吸引而過食，飯前飲水能增加你的飽感，從而自然抑制了你的食欲。此外每天應保證飲用8杯水。“適當的飲水是減肥成功的關鍵。” 第二個：聰明地吃，但並不是少吃 使自己挨餓的減肥法實際上對減肥沒有什麼幫助。因為你進食一旦減少，新陳代謝的速度也會隨之下降，那麼體內燃燒的熱量就會變少，導致減肥失敗。正確的減肥方案應該是改變飲食結構，多吃蔬菜、水果，這樣你攝入的熱量雖然減少了，但體內新陳代謝的速度並未改變，從而使你減肥成功。除了多吃蔬果外，還應吃大量的富含纖維的食物，直到吃飽為止。這樣有利於腸道的蠕動。 第三個：採用少吃多餐的飲食方案 試著每天吃4至6頓飯。但每次吃得都很少。採用“少吃多餐”的飲食法，可以使你的血糖保持穩定，還能使你的食欲不致過於旺盛。可避免由於饑餓而進食過量。 第四個：開始準備一個飲食與運動的日記本 記下你每天都吃了什麼食物，吃了多少，以及健身運動的一些情況。不要忘記把你喝下的飲料也記下。這樣就可以從你的日記本中找出你飲食習慣上的壞毛病，以便今後改正。 第五個：在超市購物時，要認真查看食品上的標簽 當你仔細看標簽，你也許會發現，這些食品的標明是脫脂的食品可能含有很高的糖分。這點應特別注意。 第六個：開始實行喝湯減肥法 在你的中餐或晚餐，試著喝一些比較清淡的魚湯或番茄等清湯。研究證明：在每頓飯前喝一碗清湯，更有助於減肥。因為湯會使你產生飽感又不會發胖，且營養豐富。試一試在每頓飯前喝一碗清湯的減肥法，你會收到意想不到的效果。 第七個：在你的冰箱裏備足蔬菜類的健康食品 在你還不餓時事先預備好一些新鮮的蔬菜和水果，把他們洗乾淨，削皮、切片。在蘋果上噴點檸檬汁可以防止蘋果因時間放得過長而變色。把這些蔬菜盛在透明的玻璃容器中放回冰箱，以備隨時取用. 第八個：採用慢食法進餐 每次進餐時，不要狼吞虎咽地吃得太快，要慢慢享用你盤中的每一份菜肴，用極慢的速度進食，最好每一口都咀嚼30次左右。研究表明，細嚼慢咽有助於減肥。 第九個：不要因為自己的減肥速度過慢而失望
你不要一天到晚地稱體重，你要把注意力集中在你採取的積極生活方式帶給你的美好變化上。
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法拉利進化過程(1957-2003)
250 Testarossa 1957 於當時最強的代表車款，它搭載了當時Ferrari最強的賽車335S所搭載的V12引擎，這顆主宰所有賽事的引擎可輸出300匹最大馬力。Dino 246 GTS 1972 硬頂可卸下GTS為246系列中生產最多的車型，一共生產了1274輛。為紀念創辦人獨子DINO於1969年出賽意外死亡，往後生產的六缸引擎車款，皆以Dino稱之。365 GTB/4 Daytona 1973 這輛365很值得一看喔！原本的365 Daytona已經相當稀少了，而這輛展出車型還是連文獻中都很難找到的稀有性能版，馬力從330匹提升到440匹.Testarossa 1984 在當時相當具代表性的車款，也是最頂級的旗艦，優美的線條在當時更是獨樹一幟，於1984年發表時還僅有一邊後照鏡呢！另一邊是選配喔。F40 1988 為了慶賀法拉利創立40週年，在1987年的法蘭克福車展上發表的限量車款，原本只預計限量生產400輛，但一直追加的結果，到1992年停止生產為止時，總共生產了1311輛。Spider 1994 當348系列發表後4年，才於1993年2月發表敞篷版，同樣由Pininfarina操刀設計，生產的數量也不多，約700多輛而已。F512M 1996 於1995年發表，90年代512TR系列的最終型，引擎也更為精進，不只體重更輕，出力也比512TR更強，同時兩側有如百葉窗的進氣孔，至今仍然經典。F50 1996慶祝Ferrari 50週年推出的紀念車型，限量生產349輛。以前F1保魯斯車隊老闆，於90年代所駕駛的賽車641/2為基礎改良而來，稱得上是當時的科技代表作。550 Brochette Pininfarina 2001 繼1969年365 Daytona spider後，另一部12缸引擎的敞篷跑車，為了慶祝Ferrari與Pininfarina合作70週年，限量推出448輛的550敞篷跑車版。360 Challenge 2001 360的競技版本，徹底減重，將電動窗、空調、音響等賽車不是很需要的配備移除，並強化懸吊與煞車，隨時就可下場比賽Enzo 2003目前最新最強的夢幻車種，轉移至F1賽車的技術，以發拉利創辦人來命名，限量生產399輛，而這輛黑色的版本更是少見。
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快樂其實很簡單
什麼是快樂？
其實，每個人心中都有快樂的標準，也有人認為快樂是在心間。無論你是以什麼樣子存在於世上，自我的體認和感受永遠是你快樂的泉源。也有人認為「快樂」就是「幸福」，然而，許許多多的人不停地去追求那種特別的感覺，也不曾停下或慢下腳步，放寬心去欣賞，享受身邊的人、事、物。當回神來，才發現早已和「幸福」、「快樂」擦身而過。要快樂其實很簡單。有時，換個角度去看某一件事，也會有不同的感受。當遇到困難時，你又是用什麼樣的心情和態度去面對它的呢？又當你在羨慕別人時，是否想過，同樣的事情也許正發生在別人身上？當然，你也可能是被他人所羨慕的對象。生活中充滿著各式各樣的壓力，如果把心推向了緊張和敏感的頂點，那會不會活的太累了呢？一味地牢記仇恨，是不是心胸太狹窄了呢？如果心胸太過於狹窄，那又怎麼快樂得起來呢？快樂的泉源並不是物質，而是來自內在的無私和周遭小小事物的欣賞。快樂地生活，都足以令人驕傲一生。快樂是什麼？快樂就是珍惜你現今所擁有的一切，好好保有自己心中的一片天。對一個知足常樂的人來說，擁有就是快樂！
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HONDA VTEC系統講解
對車有研究的人，相信無人未聽過Honda的VTEC系統，這是一套沿用在F1賽車上的活瓣開合控制技術，首次被應用在本田旗艦NSX身上。但真真正正令VTEC系統街知巷聞，則是應用於CR-X及Civic上的B16A 1.6公升4汽缸VTEC機器。它能夠以自然吸氣結構突破每公升100匹馬力輸出大關，性能與耐久性於同級中未逢敵手，而且其售價及耗油量更比Turbo引擎低一大截。時至今日，仍然有不少車迷為VTEC引擎那獨特的「轉TEC」聲及其狂野的高轉爆炸力著迷。久而久之，愈來愈多人對VTEC趨之若鶩。 無可否認，Honda的VTEC是一套極之聰明，而且成本低、效率高的排/進氣控制系統，對今後NA引擎發展影響深遠之餘，更帶動其他車廠探索NA引擎的潛能。 VTEC — Variable Valve Timing Electronic Control System：顧名思義，一套由電子控制的可變活瓣正時控制系統。要了解VTEC如何聰明，就先要理解活瓣的運作原理。 基本的4衝程引擎，活瓣開合由凸輪軸控制。凸輪軸的橫切面就像一隻雞蛋的橫切面，它的作用是控制活瓣打開時間的長短，凸輪頂端至中心點的距離就等於活瓣進入深度。活瓣打開時間愈長、入得愈深，表示有愈多的空氣進入氣缸內燃燒，從而獲得更強動力。這種被稱為高角度凸輪軸（hi-cam），或俗稱「快cam」，其作用角通常於264°以上，例如272°、288°，甚至304°都有，進入深度多於10mm。生/死氣凸輪軸不同作用角亦直接影響著生/死氣活瓣的開合重疊時間（over-lap）。然而，「快cam」的過多進氣量只適合高轉所需，低轉時汽缸內壓不足，反而引發出低扭乏力、穩定性差等問題，怠速「打冷震」甚至自動死火更是常見現象（賽車於起步前突然死火通常就是這個原因）。一般街車著重慳油與扭力，馬力輸出只是次要，所以都不會用上「快cam」。Honda的VTEC就是一條凸輪軸內同時包含低、高角凸輪，做到低轉有扭力，高轉有馬力的「神奇」系統。其實VTEC系統的結構並不複雜，它與一般OHC引擎的分別，就是在凸輪軸與活瓣中間多了一組3個可以個別或一組活動的搖桿（rocker arm）。VTEC凸輪軸（生或死氣）每汽缸有3個凸輪（較普通4活瓣引擎多1個），外邊兩顆是低角度、中間夾著高角度，在引擎低、中轉速時，搖桿組分開，頭尾兩支挺桿被凸輪軸帶動壓向活瓣。高轉時（原廠設定於5,500-6,000rpm），由電腦控制的油壓橫栓將原本分開的3支搖桿組連結起來，由中間的一個高角度凸輪帶動，進入「快cam」狀態，亦即是玩車人士所鍾情的「轉TEC」了！ 相信各位都會聽過人講「大TEC」同「細TEC」，即是DOHC VTEC同SOHC VTEC。因為DOHC兩個凸輪均有VTEC裝置的關係，能夠藉著生/死氣先後或同時轉「快cam」，從而改變低、中、高轉下的動力輸出，增加出力的漸進性；而SOHC的VTEC開合時間則同時進行，故此動力輸出曲線圖清楚列出，引進會出現兩次峰值輸出點。
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一場喜宴
這場喜宴在遙遠的高雄圓山～好在那個抗議已經結束了...@@
藉著這次機會，咱第一次搭看看高捷～︿︿
從左營高鐵搭紅線到美麗島站，然後轉搭橘線到衛武營站...
拍一張黑喵，旁邊是....???
好擠...好擠...好擠...可是有意思的是三根柱和圓弧型的拉桿架～︿︿
這是第一次參加那種，從頭到尾就有眾美女LIVE演奏的喜宴...^^ 那個...旁邊坐的都是不認識的人，所以不敢拍菜色，讚一個字! ︿︿
牧師來開場～
新娘美得沒話說～︿︿ 真的是郎才女貌、郎貌女才～ 恭喜院長跟夫人嚕～︿︿
回程...居然...遇到...一位名人...@@...就是那個平民裝扮、帶著一家人來搭高鐵的...灰色衣服那個阿...
有當狗仔的感覺...可是功力明顯的不會被雜誌社或電視台錄用...>"<... 認出他了嗎???
認得出才怪ㄅ...^^ 答案是......江xx......... x炳x...........這樣猜得出來ㄌㄇ？？？
今天很難過的一件事，就是...........嗚...........momo送我的日本筷子...居然匆忙被阿爸趕離開之下，送給圓山了... 心中的難過，不是文字能形容的...momo我對不起妳
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再度到豐樂公園促進台灣經濟發展
昨兒加了一天班~明天要去喝喜酒，再怎麼樣今天也要帶均均出去一趟~
不過...等姨睡醒已經快中午了...^^
只好等她睡完午覺
去一趟豐樂公園促進台灣經濟發展~
現在的生意人，腦筋動得真快...@@ 第一次看到這玩意...不過太冷了，咱甘均均又是沒膽一族~所以不可能下去的啦~
她先來吹泡泡...
再來騎馬...
然後開車...
接著騎行動緩慢的大熊~
還有比較快一點的跑車
又想開火車了...
最後來匹小馬...
其實玩得最開心的，居然是免費的大型溜滑梯! @@沒想到今天又長了膽...居然敢自己走那座搖阿搖晃阿晃的"橋"....
看她得意的...
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新年快樂嘿~
今年的倒數
來到了網際網路的空間
因為栽進出國報告
數得好急迫...是從4開始....><...好好笑~
外頭煙火大放~尖叫聲不斷~
怎麼那麼多人不怕冷ㄚ....
會長更扯
去搶論壇的頭香
竟然
回覆完電腦還在2008年...因為論壇網大lag...@@...遜啦~~~~~~~
大家新年快樂啦~~~~
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良好人生
有一位同事美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。
她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事，也從不鄙薄偶犯錯誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們不會有好的心態與好的結局，她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拚盡全力卻活得七上八下不盡如意的人相比，我總覺得她的人生本來還可以更為出彩，而她沒有去做。
有一個非常難得的機會我們兩兩相對，她說起她父親的一句話奠定了她的人生，讀初中時她體質非常弱，任何體育活動都沒法參加，學習又非常爭勝好強，偶爾有一門功課得不到第一就會難過就會自責。父親說：以你的條件，你不必追求優秀，但你可以做到良好，她很聽父親的話，比較輕鬆地將每門功課都保持了良好，同時她的體質也恢復到了良好的狀態，高中畢業她給自己的定位是考上一所普通大學，壓力不重反而發揮良好，她輕鬆地考上了重點大學，畢業時她選擇了中等城市的專業對口單位，她只求離父母近些，可以相互照料。她娓娓地講述著這些，就如她不急不躁地構築她的良好人生。
良好人生肯定不被小說家與劇作家看好，因為良好人生不能構成他們的創作素材，他們更感興趣的是──事業有成而家庭破裂，輝煌的陰影裡藏匿著墮落，幸福來臨卻緊隨著死神，有一項優秀就總有一項不及格。
生活何嘗不是同樣地乖戾，倘若某個人的某個單項特別地優秀，他人生的另一重要項目，缺憾往往也特別地大。或者是，正因無可彌補的缺憾，才發憤地去追求優秀。
所以良好人生的境界實在已經至高。當一個人的事業、愛情、品行、心境乃至體格都能達到良好時，誰說那人生不夠優秀？
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九孔悶鍋搞笑影片
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胡婷停http://grm.cdn.hinet.net/xuite/c/8/6/d/14667860/blog_245355/dv/5784533/5784533.wmv
V怪客http://grm.cdn.hinet.net/xuite/2/b/a/1/14899177/blog_297814/dv/6178925/6178925.wmv
蒙那麗沙http://grm.cdn.hinet.net/xuite/de/81/10986834/blog_174721/dv/5093839/5093839.wmv
王立宏http://grm.cdn.hinet.net/xuite/d/e/8/1/10986834/blog_174721/dv/5284602/5284602.wmv
霍元甲http://grm.cdn.hinet.net/xuite/de/81/10986834/blog_174721/dv/5146829/5146829.wmv
鐘樓怪人http://grm.cdn.hinet.net/xuite/de/81/10986834/blog_174721/dv/4903020/4903020.wmv
REINhttp://grm.cdn.hinet.net/xuite/de/81/10986834/blog_174721/dv/5002013/5002013.wmv
許志安http://grm.cdn.hinet.net/xuite/de/81/10986834/blog_174721/dv/5001947/5001947.wmv
費祥http://grm.cdn.hinet.net/xuite/d/b/f/9/14137186/blog_191958/dv/5821805/5821805.wmv
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再富也要"窮"孩子
前些天，帶兒子去逛書局，他吵嚷著要我買一個精致、昂貴但不實用的鉛筆盒給他，最後我只買了一個“麻雀雖小，五髒俱全”的給他，他的嘴頓時呶了起來。接著，他看中一個設計小巧玲瓏，曲線優美，尺面圖案喧賓奪主地蓋過刻度的精美塑料尺，我買給他的卻是一把木尺。他的嘴嘟得更有“克夫”（curve）了。我不作聲，打算晚上臨睡前才透過故事開導他。自升為人父後，我一再提醒自己要貫徹一個與東方社會價值觀反其道而行的育兒理念──再富也要窮孩子（雖然我並不富有）。幾年下來，我漸感難于堅持下去，直到有一天我輾轉讀到南京大學一布告欄上，一封署名為“辛酸的父親”寫給其上大學的兒子的“匿名信”，才又深感無論如何得貫徹始終。上述“私函大公開”（是無奈才將私函公開吧？）很有轉述的價值，茲摘錄如下：親愛的兒子：儘管你傷透了我的心，但是你終究是我的兒子。雖然，自從你考上大學，成為我們家幾代里出的惟一一個大學生後，心里已分不清咱倆誰是誰的兒子。扛著行李陪你去大學報到，挂蚊帳鋪被子買飯菜票甚至教你擠牙膏，這一切，在你看來是天經地義的，你甚至感覺你這個不爭氣的老爸給你這位爭氣的大學生兒子服務，是一件特沾光特榮耀的事。在你讀大學的第一學期，我們收到過你的3封信，加起來比一封電報長不了多少，言簡意賅，主題鮮明，通篇字跡潦草，只一個“錢”字特別工整，而且清晰。大二以後，從你一封接一封的催款信上我們能感受到，言辭之急迫、語調之懇切，讓人感覺你今後畢業大可以去當個優秀的討債人……最令我痛心的是，今年暑假，你居然偷改入學收費通知，虛報學費……沒想到你竟也運用這招，來對付生你養你愛你疼你的父親母親，僅僅為了能出入卡拉OK及酒吧…我一想起這事就痛苦，就失眠。這已成為一種心病，病根就是你──我親手撫養大卻又倍感陌生的大學生兒子。不知在大學里，你除了增加文化知識和社會閱歷之外，還能否長一丁點善良的心？閱畢整封信，我想起妻懷孕時一位辛酸的父親第一次上做超音波掃描時，我最關心的不是胎兒的性別，而是他到底是孤身上路抑或結伴而來──雙胞胎甚或4胞胎？難以兩全其美我執教的學校，有2男2女各取名為“歡、樂、新、年”的4胞胎兄妹。我常看到他們的爸爸拎著4份一模一樣的便當盒在籬笆外分4次塞給4名可愛的孩子，而每次看到他們蹦蹦跳跳地回課室享用，便知道他們對便當的“內涵”相當滿意。我身為窮教員，如果孩子是結伴而來，我所能給他們準備的便當的內容，恐怕會顧得了“量”來顧不了“質”。我之所有這種顧慮，主要受華人“再苦不能苦孩子”的傳統觀念所影響。直到有一天，我那移居澳洲多年的老同學回國探親，及時給我來個當頭棒喝。據他說，澳洲人民生活富裕，然而他們在信奉上帝之餘更信奉：“再富也要‘窮’孩子！”的教育理念。他們認為，在過份呵護下長大的孩子將無法自立並且不懂感恩。他回國的第二天 ，我陪他冒著風雨出外辦點事，他指著一個被包裹得像棉花團的華人小孩說：“孩子應當比大人少穿一件衣服。”他說在澳洲，即使冬天時也很難見到“棉花團”；如果是艷陽高照，母親們也會別有用心地故意不撐開嬰兒車的遮陽棚。我們東方家庭“再窮也要富孩子”的做法，看來有糾正的必要了。那天晚上，我思前想後，決定等將來孩子入學了，為他準備一些“其貌不揚”的便當，以窮他物質，富他精神。不同意義的象征其實，以上辛酸的父親在信里提到的不孝兒，恰恰是我們用傳統的“再苦不能苦孩子”模型塑造出來的典型“模”特“兒”。我手頭上有這麼一則資料：美國費城納爾遜中學門口有兩尊雕塑，左邊是一只蒼鷹，右邊是一匹奔馬。雕塑所要表達的不是我們耳熟能詳的鵬程萬里和馬到成功，而是象征一只餓死的鷹和一匹被剝了皮的馬。原來，那只蒼鷹，為了加速實現飛遍五大洲七大洋的偉大理想，練就了各種高超優雅的飛行本領，結果忘了學習覓食，只飛了4天就活活餓死了。那匹奔馬嫌第一位主人──磨坊老板給的活多，就乞求上帝把它換到農夫家；而後又嫌農夫喂的飼料少，又要求與其他馬對調，最後到了皮匠家──不必幹活，飼料又多，好不愜意。然而沒過多少天，它的皮就被皮匠剝下來做了皮革。由此可窺見，一個缺乏起碼的獨立生存能力及不懂感恩的人，無論他有多大的才華，日後有多了不起的成就，都不算是一個健全的人，都是一個生命有缺憾的人。動物界有一套超越萬物之靈的育兒理念，許多動物在它們的幼兒很羸弱時，會把它的幼崽含在嘴里或護在翼下，怕它們遇險而夭折；但當它們的孩子長大些，它們會毫不留情地把孩子趕離自己身邊，讓它們獨自去經風雨、練本領，甚至不給孩子留下回頭路。只有這麼做，孩子才能經得起任何風浪之襲擊，才能夠絕處逢生。含在嘴里護在翼下和趕離身邊（只掛在心上），都是父母對孩子不同的愛的體現，連動物也深懂慣子如殺子的道理。再富也要窮孩子，才能逼孩子學習獨立前行，學會感恩惜福，畢竟，孩子的後半生我們已不能參與了……。
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健走
訓練健走有階段性，不能求一步登天。如果你已經健走1個月，具備了基本體能與技巧後，可以進階，多給自己一些挑戰，也藉機理出自己最喜歡、最適合的健走模式。
日本「杉並速走會」的主持者醫學博士橫山正義認為，不妨從增加重量開始。熱量的消耗隨著身體重量增加而提高，健走時增加身體負荷量，運動量當然會比平時多，肌肉得到鍛鍊，也更促進體內新陳代謝。他建議可以：
握著啞鈴走。但是別一下子拿太重，以能輕鬆擺動為原則，0.5～1公斤開始為宜，速度起先稍微放慢些，儘量別讓肩膀感到負擔，姿勢還是要正確。
背著背包走。重量2～3公斤即可，太重會導致背痛。背帶要寬，與背部接觸面透氣性要好。
水中健步走。在水裡因為有浮力，體重對腰部和膝蓋的負擔較輕，而且由於阻力較陸地上大，消耗的熱量也較多。
另外，除了固定、規律的運動時間外，日常生活中或者假日，也可以安排不一樣的健走行程。
很多人說，台灣交通混亂，空氣混濁，大家也都忙，沒有條件健走。因為健走而減肥成功的戴雲林卻認為，為了健康，許多狀況必須自己克服，因而天氣、時間與場地都不成為問題。■不放棄通勤時間
上下班時，能用走的就少搭車。早10分鐘出門走健走到車站，或者早一站下車走回家，多走1公里就多消耗50大卡熱量。■多走樓梯
體力練好了，膝蓋負擔也沒問題時，不妨多走樓梯。爬樓梯消耗的熱量是平地的3倍，由於下樓梯對膝蓋負荷較大，大樓建物中，何妨走樓梯上樓，坐電梯下樓，既有運動效果，也避免運動傷害。■挑戰大自然或長程健走
平時在公司或住家附近走多了，到了假日不妨換到山裡、海濱或河邊踏青，觀察自然景象，發現自己輕輕鬆鬆走上兩、三個小時都不累，或者終於可以一階階攀登好漢坡，會很有成就。
觀花賞鳥之外，進行市街觀察也不錯。市街健步行，走走老街，看看古厝，逛逛商場，搭車去遠一點的地方，回程採健走方式，享受少有的「走在回家路上」的溫馨感。
對於推動全民運動有使命感的紀政，非常不能接受台灣很多人週末就是在家睡懶覺，她說，「週末應該是全民出來運動的時候，結合有志一同者，還可以看風景，多好！」■參加健行活動或比賽
如果你是需要激勵或掌聲才能拿出恆心的人，多參加各地舉行的健行或比賽，是個不錯的主意，可以測試平日努力的成果，也可以提高每天健走運動的意願。 持續健走的10個秘訣
別貪久貪快，注意定時定量。
多想健走的邊際效應，如減肥、健康等。
生活儘量規律，配合飲食。
感覺身體不適，不要勉力而為。
增加過程中的樂趣，如邊走邊觀賞大自然的變化，或者帶隨身聽邊聽音樂邊走路。
以計步器記錄戰果，激勵自己。
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每天花12分鐘健身
每天花12分鐘健身
沒時間運動嗎？爬樓梯是個既快又有長期效益的運動。
北愛爾蘭奧斯特大學研究者請一群坐辦公室、很少運動的女性，從每天爬200個階梯一次開始，進階到每天爬6次（可以坐電梯下樓），每次2分鐘。換言之，每位婦女一天只需活動12分鐘就好。
不到2個月，這群女性發現自己身材變好了，而且血中膽固醇降低到讓她們得心血管疾病的機率減少33％。
另一個研究是找13,500位男士，請他們每天爬100階，或是不限日數，每星期上下700階樓梯，發現死亡率因此降低了20％。每次運動量相當於花30～40分鐘走路2公里。
從消耗熱量的角度來看，爬15分鐘樓梯和快步健走30分鐘所燃燒的卡路里一樣多。爬樓梯相當於垂直健走，好處多多，消耗熱量驚人，而且可以鍛鍊體力、修飾肌肉、還能強化骨骼。
垂直運動不只是爬樓梯而已，還包括下面幾項，同樣可以達到健身效果：爬小山丘
每小時消耗的熱量：408卡(上和下)
好處：戶外就可做
警告：膝關節不好的人，下山要小心爬樓梯健走
每小時消耗的熱量：408卡；612卡（只有上）
好處：對鍛鍊肌肉骨骼很有幫助，每次只要花很少時間就可做完
警告：如果有心臟、關節、平衡問題，先去詢問醫師。有氧踏板
每小時消耗的熱量：578卡
好處：肌肉骨骼有幫助，強化大腿、上半身，而且大家一起做，比較有樂趣。
警告：要花錢，對膝關節衝擊較大。爬樓梯機
每小時消耗的熱量：612卡
好處：可以變化花樣，聽音樂、看電視、閱讀、而且可以調整坡度
警告：要花錢買器材，或到健身房去使用。
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簡單瑜珈 立刻溫暖你的身
簡單瑜珈 立刻溫暖你的身
只要在室內就可以做的簡單動作，１分鐘立刻見溫暖。
雲雀式做法：
右腳跟彎曲，緊貼在大腿內側，左腳向後伸出。
吸氣擴胸，雙手盡量向後伸展，頭不需要後仰。閉氣8-16秒後放鬆。
吐氣，兩腳蜷曲，腿部坐在腳跟上，身體向前彎曲，使額頭觸到地面，全身放鬆。
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